Få tryg støtte til seksualitet, relationer og trivsel

Faglig støtte til seksualitet, relationer og trivsel.

Hos Seksualliv.dk møder du Helle Gammelgaard, uddannet seksualvejleder og sexolog med mange års erfaring i samtaler om seksualitet, relationer, intimitet og grænser.

Her er plads til det sårbare, det komplekse og det, der måske længe har været svært at sætte ord på. Du kan få støtte individuelt, sammen med din partner eller som fagperson, der har brug for viden, sparring og et fælles fagligt ståsted.

Trygge samtaler

Et fortroligt rum, hvor der er plads til det sårbare, komplekse og svære – uden fordømmelse.

Faglig ekspertise

Sexologisk vejledning, undervisning og rådgivning med respekt for mennesket, lovgivningen og de etiske rammer.

Støtte til bedre trivsel

Hjælp til at skabe større forståelse, tryggere relationer og bedre balance i hverdagen.

Foredrag og kurser til fagpersonale

Få viden, sparring og et fælles fagligt ståsted i arbejdet med seksualitet. Jeg hjælper faggrupper med at håndtere seksuelle dilemmaer professionelt, trygt og med respekt for både borger og personale.

Rådgivning til par

Når intimitet, lyst og relation er under pres, kan det være svært at finde hinanden igen. I samtalerne får I støtte til at forstå hinanden bedre og skabe nye veje til nærvær, kontakt og tryghed.

Individuelle samtaleforløb

Til dig, der ønsker støtte til seksualitet, grænser, lyst, relationer eller trivsel. Her kan du tale om det, der fylder – også når det er komplekst, sårbart eller forbundet med ADHD, psykisk sårbarhed eller livsudfordringer.

Hvordan jeg kan hjælpe

Seksualitet er en del af livet både i forholdet til os selv og i mødet med andre. Den kan handle om lyst, intimitet, berøring, grænser, identitet, relationer og behov. For nogle er seksualiteten forbundet med glæde og nærvær. For andre kan den være svær, tavs, konfliktfyldt eller præget af skam.

Her du få hjælp til at sætte ord på det, der fylder. Samtalerne tager udgangspunkt i dig, jeres relation eller den faglige virkelighed, I står i.
Jeg kan blandt andet hjælpe med, når:
  • lysten forsvinder
  • medicin påvirker seksualiteten
  • ADHD spiller ind i relationer, lyst eller intimitet
  • grænser er svære at mærke eller tale om
  • parforholdet mangler nærhed og kontakt
  • seksualitet fylder i arbejdet med borgere, elever eller brugere
  • fagpersoner har brug for en fælles tilgang og konkrete redskaber

Ofte stillede spørgsmål

En sexolog kan hjælpe med udfordringer omkring seksualitet, lyst, intimitet, grænser, relationer og trivsel. Hos Seksualliv.dk kan du få støtte gennem et individuelt samtaleforløb, hvor der er plads til det, der kan være svært at tale om.

 

Seksualvejledning kan være relevant, hvis du oplever udfordringer med lyst, skam, grænser, kropslighed, intimitet eller seksuelle behov. I samtaler om seksualitet og grænser tager vi udgangspunkt i det, der fylder for dig – også selvom du ikke kender årsagen på forhånd.

 

En individuel samtale hos Seksualliv.dk foregår som en fortrolig samtale med fokus på dine oplevelser, behov og grænser. Samtalen kan handle om seksualitet, relationer, psykisk sårbarhed, ADHD eller andre forhold, der påvirker din trivsel.

 

Ja. Rådgivning til par kan hjælpe jer med at forstå, hvad der ligger bag afstand, manglende lyst eller svær kommunikation. Samtalerne giver jer mulighed for at finde nye veje til nærvær, kontakt og tryghed i relationen.

 

ADHD kan påvirke seksualitet, lyst, impulser, grænser, nærvær og relationer. Hos Seksualliv.dk kan ADHD og seksualitet være en del af både individuelle samtaleforløb

Ja. Seksualliv.dk tilbyder foredrag og kurser til fagpersonale, der arbejder med mennesker, hvor seksualitet, grænser, adfærd eller relationer kan fylde i hverdagen. Undervisningen giver viden, fælles sprog og konkrete redskaber.

Fagpersonale kan arbejde professionelt med seksualitet ved at skabe et fælles fagligt ståsted, tydelige rammer og et sprog for de dilemmaer, der kan opstå. Gennem faglig sparring og undervisning om seksualitet bliver det lettere at handle trygt og respektfuldt i praksis.

Har du stadig spørgsmål?

Sexologisk rådgivning, parrådgivning og undervisning med fokus på seksualitet, relationer, grænser og trivsel. Et trygt og fagligt rum til det, der kan være svært at tale om.
Seksualliv.dk © 2026 • Alle rettigheder forbeholdes.
CVR: 38 211 307

Uforpligtende samtale